1 . 帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。
2 . 莫畏惧压力，它可以垫高你的人生;别躲避忙碌，它可以燃烧你的雄心;勿拒绝寒冷，它可以积蓄你的能量;忌一味惬意，这往往是挫败的开始;防眷念**，这常常是堕落的前奏。许多时刻的成长，靠的不仅仅是时间，而是勤奋与努力;那些虚度的光阴，熄灭的是梦想之火，拼凑的是支离破碎的命运。
3 . 生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。
4 . 工作是你可以依靠的东西，是个可以终身信赖且永远不会背弃你的朋友。
5 . 能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
6 . 逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。
7 . 成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。
8 . 当雄鹰在天空飞翔时，它告诉人们：勇气和胆量，眼光和行动是最重要的成功元素。
9 . 英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。
10 . 问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
11 . 陪孩子读书长大是个人，给孩子观念长大后是人才。
12 . 心小了，所以小事就变大了；心变大了，所有的大事都变小了。
13 . 在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
14 . 何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。那些肤浅的赞美，是阳光中的尘埃，迷惑你的视界;那些非议与诅咒，亦是麻醉你的毒药，终会让你乱了心智。无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才可能会与众不同。
15 . 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
16 . 爱的时候，我们期待对方所爱的不只是我的外表、我的成就，这一切只是我的一部分，并且会随着时日消逝。我们期待他爱的是我那一片地域，那里有我的脆弱和自卑，有我最无助和最羞耻的时刻，有我的恐惧，有我的阴暗面，有我的习惯，也有我的梦想。
17 . 积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
18 . 只要还存有一点希望，还没有心灰意冷、还没有碰得头破血流，执着与勇敢的人，总会义无反顾的去追求。直到自己身心疲惫、筋疲力尽，仍要借助睡梦来苦苦追寻。
19 . 那些曾经美好的回忆，已成往事。我若不坚强，没有人会懂我到底有多痛。我若不坚强，没有人会懂我到底要怎么继续生活下去。我若不坚强，没有人知道我经历了怎么样的生活。我若不坚强，没有人知道我微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励我若不坚强，没有人知道我在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。
20 . 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
