1 . 合理是锻炼，不合理是磨练。
2 . 乐成的信念在人脑中的感化就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
3 . 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！
4 . 你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要包袱重任的先兆。
5 . 有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。
6 . 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
7 . 经常锻炼身体，拥有一个强健的体魄是做任何事情的根基。
8 . 如果你有心理准备，请利用好你身边的小人，利用小人锻炼你的心智吧。
9 . 奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
10 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法达到。
11 . 创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。
12 . 弱者用泪水慰藉本身，强者用汗水磨练本身。
13 . 初恋是一次锻炼，只有后来的幸运者，才能享受到它。
14 . 领导者不是都完美无缺，关键在于后天的培养与锻炼，能经受得起狂风骤雨而从容淡定。
15 . 任何的限制，都是从本身的内心开始的。
16 . 平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
17 . 站立，是一种行为，更是一种姿态。既可以锻炼你的韧性，也可炼就体魄。是帅是呆全凭你爱。
18 . 锻炼精神，首先要锻炼**。
19 . 必须如蜜蜂一样，采过许多花，才能酿出蜜来。
20 . 以锻炼为本，学会健康。以适应为本，学会生存。
