1 . 久坐地厚：比喻在某一职位上长期磨炼努力，地位自然安定稳固。
2 . 人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
3 . 人们生活中的一幕一景、一言一行，无一不透彻着每个人的心态和情感的世界。万物苍穹，欲壑难充，人们不能改变的永远也不能改变，能改变的只有我们自己。看淡所有、看淡一切，在一云一树一沙一尘中，只有把生活如茶来品尝、如酒来斟酌、如歌来欣赏。
4 . 学会出去走走，学会阳光些面对生活。不要总是像曾经的你，只会在白天伪装，把痛苦留在黑夜。生活还是很美好的，少上点网，多交交朋友，生活还是很美好的。
5 . 咬紧牙关：尽最大努力忍受痛苦或克服困难。
6 . 孜孜不辍：勤勉从事，努力专一，不肯停息。
7 . 引锥刺股：锥：锥子；股：大腿。晚间读书时想睡觉，就用锥子刺自己的大腿，以保持清醒。形容学习勤奋刻苦。
8 . 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
9 . 生活的每一天都是一首曲子，经历的每件事每个景，汇成了生活的五彩乐谱。有华丽，有沉重，有优雅，有欢快，也有悲伤。
10 . 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
11 . 很庆幸在这个年纪，没有家庭的负累，没有琐碎和是非的纠缠，让我终有机会静下心来面对自己，看到自己真实的面目，忧伤，敏感，自卑，善良。原来我不需要向人们证明的事情实在是太多了，原来我可以说的话，做的事情，实在太多了，原来我可以的，因为我从来都和别人一样，一样在太阳下，不用那么小心翼翼，可以按照自己的心意，说自己的话，做自己的事。也许只有这样，那才是自由吧。
12 . 迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。
13 . 不甘示弱：示：显示，表现。不甘心表示自己比别人差。表示要较量一下，比个高低。
14 . 戮力同心：“戮力”，合力。这则成语的意思是大家同心合力。
15 . 咬紧牙关：谓尽最大努力忍受痛苦或克服困难。
16 . 每个人都有自己的生存方式，都应该给予尊重。比如美丽的蒲公英，只须借助一阵风，便将千百个种子飘上天空，漫游各地，使它的生命得到延续。人类在探索中不断前行、发展进步，每个人都能找到适合自己扬帆的航向，都能尽己所能、善其事。
17 . 髀肉复生：根据这个故事，后来人们引出“髀肉复生”这个成语，比喻不甘虚度光阴，要有所作为。
18 . 甘贫守节：甘：自愿；贫：穷苦；守：保持。情愿过贫困的生活，也努力保持忠贞的气节。
19 . 有一个平常的心态，淡然于名利，看淡了金钱，失败也就并不可怕，挫折也就并不可惧。人生也就变得温馨，生活也就安顺。
20 . 事在人为：指事情要靠人去做的。在一定的条件下，事情能否做成要看人的主观努力如何。
