1 . 每天告诉自己一次，我真的很不错。
2 . 学会做人，学会生活，学会创造，快乐成长！
3 . 有味者使之出，无味者使之入。
4 . 不能舔自己手指的厨师就不是好厨师。
5 . 办法总比困难多。
6 . 宁可一招精，不可万招会。脚踏实地、坚持不懈的追求细节的完美。
7 . 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
8 . 不能舔自己手指的厨师就不是好厨师。
9 . 没有天生的信心，只有不断培养的信心。
10 . 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
11 . 学厨先学德，德有多高，艺有多深。
12 . 厨德为先，厨技为本。
13 . 提升菜品，细分再细分。
14 . 不求闻达，但得心安。
15 . 没有糟糕的菜，只有糟糕的厨师。
16 . 水至清则无鱼，人至察则无徒。
17 . 采人之长，补己之短，学无止境，永不停步。
18 . 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
19 . 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
20 . 多做一点点，细心一点点，努力一点点，事业成功新起点。
