1 . 身心俱健，不可偏废。
2 . 运动锻炼身体棒，"生病黄鱼"变强壮。
3 . 有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的是时间，等时间，让自己改变。当幸福近在咫尺的时候，我们要学会珍惜。别当它离开了，才恍悟：原来，我们曾那样接近过幸福。
4 . 靠家里，你可能会当上公主。靠男人，你可能当上王妃。但靠自己，才能当上女王！
5 . 健身初期别买顶级运动鞋，也别买有型的无袖紧身衫，那些不是给你这样的初级者准备的。
6 . 宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐。
7 . 体育是一个人全面协调发展的最重要的因素。
8 . 最好的朋友是你们静坐在游廊上，一句话也不说，当你们各自走开时，仍感到你们经历了一场十分精彩的对话。
9 . 吃饭不要闹，吃饱不要跳。
10 . 今天不走，明天要跑。
11 . 小区装上健身器，老老少少都欢喜；居民健身需坚持，量力而行要注意。
12 . 全民健身是民族发展的千秋大业。
13 . 对你很好、很好、很好，你不需要、你无所谓、你不在乎、你不珍惜……当某天，你被伤害，想起我，我再也不会像现在这样一如既往、不顾一切的对你好了…因为那时的我，已经将你放低。原来，放低一个人，最后是被对方逼出来的！
14 . 喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处。
15 . 枪不擦不亮，人不练不壮。
16 . 人生一趣笑一笑，和气养生更重要。
17 . **星云大师：口袋没钱，心里没钱，轻松一辈子；口袋有钱，心里有钱，劳累一辈子；口袋没钱，心里有钱，痛苦一辈子；口袋有钱，心里没钱，快乐一辈子。
18 . 每次吵架，无论对错，都应该男人先认输。有时候女人的确是蛮不讲理的，她们不是要证明自己对，而是希望对方让着自己……疼女人的好男人，就得忍得了气，低得了头。
19 . 每餐留一口，活到九十九。
20 . 坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
