1 . 以无限为有限，以无法为有法。
2 . 你必须要接受的一点建议是，如果对手的攻击势如破竹，你就有必要先忘却疼痛——至少这时应该这样做。这不是放弃，而是让疼痛激励自己，作出反击，去获得胜利。
3 . 学习技巧之当时亦同时在智慧上增长自己，且更要学习和理解禅学和截拳道的哲理为何。
4 . 拳道并非（仅仅是一种）伤残之法，而系一大道，一种朝向生命真谛追寻的坦荡大道。
5 . 天下武学，无坚不摧，唯快不破。
6 . 起点和终点互为邻居。在练习乐谱时，你可以从最低音唱到最高音，但此时人们会发现，最高音就在最低音的附近。
7 . 生命是宽广的，毫无限制的——它没有界线，没有疆域。
8 . 处于“无心”的状态也就是保持“平常心”。
9 . 一个人有了自尊心，他才可以明确地去“指导”自己向正确的道路迈进。所以，人应该不断地维持自己的尊严，尊严可以发掘自己的潜能，和促进自己的工作效果。不但这样，我们每天要重复估计自己的潜能，看看是否有所增加。
10 . 一个搏击者必须能经常不断地保持心灵纯洁，他的心中只有一个坚定的目标－－如何搏击。对此，他必须排除阻碍其前进道路上的障碍，无论是感情上的、身体上的或是知识上的。
11 . 沽名钓誉或妄自尊大均不足为法，所以人生的第一件大事便是了解自己。
12 . 在人的原始本性中，人的日常思维在连续不断地思考，没有停滞。过去、现在和未来像溪水一样，毫无阻碍的流淌。
13 . 心灵应该不受外在世界的影响，在各种现象中毫无羁绊地自然而为。
14 . 一切均需求真，一切皆是空的。
15 . 让马戏团的花招留给表演马戏的人自己看吧。
16 . 所有的动作源自于“空”，心灵就是“空”的动态方面。这里没有心术不正，没有以自我为中心的动机，因为“空”是虔诚、真诚和直接的。他不允许自我和动作之间留下任何空隙。
17 . 我不害怕会一万种腿法的人，但我害怕，把一种腿法练了一万次的人。
18 . 没有暗的星星，就没有明亮的星星，没有星空周围的黑暗，也就没有星星的明亮。
19 . 我们为什么会害怕？这是由于我们做事不能当机立断，一旦犹豫不决的时候，我们便会畏缩。但如果能够对某件事作明确的判断时，不论有无价值，我们都不会畏缩。
20 . 重要的并不是一个人积累了多少墨守成规的知识，而是如何将这些知识灵活地运用到实际中。“实用”绝对比“招式”重要。
