1 . 有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。
2 . 叔本华也说过同样类型的话，就是说如果你自己的眼神关注的是整体，而非个人的一己的生命的话，那么你的行为举止看起来会更像一个智者而不是一个受难者不管怎么样，我们还这么健康，不管么样，我们能过这么自由地呼吸，做你想做的任何事情，你什么都不会失去。
3 . 更加坚强，双臂更加有力，有一天他馈赠给你最大礼物的时候，你能接得祝。
4 . 面对困难无非三点，第一，度过了这个困难，你有度过困难的智慧，面对困难，你有了面对困难的勇气，绕过困难，你又了绕过困难的“狡猾”。
5 . 就像塞内加曾经说过这样的一句话，何必为部分生活而哭泣，君不见全部的人生都让人潸然泪下，但是我想，他所呈现的应该是这样的一种情绪，既然我们都知道最终的结束是那样，我们何不开开心心地、欢声雀跃地、一蹦一跳地能过朝着那样的一个归宿去，因为我们心里面充满了太多太多对这个世界上认知的美好。
6 . 当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。
7 . 中国读书人会立三个愿望，第一，为天地立心，第二，为苍生立命，第三，为往圣继绝学，第四，为万世开太平。电视人就是天地之间的一颗心，要做一颗什么样的心，要有恻隐之心，要有慈让之心，要有是非之心，要有好恶之心生活中要变得幽默一点，只需真诚就够了，任何苛求的幽默，或者是刻意的要去搞笑，特别让人难受，。幽默不是个技巧，幽默是一种生活态度。
8 . 有一种人就是会让你莫名其妙的讨厌，或者莫名其妙地喜欢。
9 . 有可能就是为了大家，其实生命有多么的苦难，我们应该怎样用微笑去面对它。
10 . 我特别珍惜一个称谓，我想我作为一个最优秀的节目主持人，后面没有之一的话，很难，但是我可以做湖南经视。
11 . 如果把童年再放映一遍，我们一定会先大笑，然后放声痛哭，最后挂着泪，微笑着睡去。有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空。
12 . 中国读书人会立三个愿望，第一，为天地立心，第二，为苍生立命，第三，为往圣继绝学，第四，为万世开太平。
13 . 不要想从男人身上找到爱情，爱情只有一瞬间，就像是海边的烟花，看上去很美，转眼就没了。
14 . 人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢的地攀越，或许这会铸就你人生的高点。
15 . 大声地笑出来，就不那么害怕了。
16 . 举止看起来会更像一个智者而不是一个受难者。
17 . 我们大笑看看，可怕的东西它就跑掉了。
18 . 去，因为我们心里面充满了太多太多对这个世界上认知的美好。
19 . 生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持。
20 . 那些让我们哭过的事，总有一天会笑着说出来。
