1 . 安塞腰鼓 大喜过望 百折不回
2 . 沉着勇猛，有辨别，不自私。
3 . 必须敢于正视，这才可望敢想、敢说、敢做、敢当。
4 . 贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
5 . 不勤于始，将悔于终。
6 . 经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
7 . 在这个并非尽善尽美的世界上，勤奋会得到报偿，而游手好闲则要受到惩罚。——毛姆
8 . 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲
9 . 你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫
10 . 害怕危险的心理爱比危险本身还要可怕一万倍。
11 . 志不强者智不达。——墨翟
12 . 在考虑到所有坏事的时候，应当想到坏事中还有好事。当然还应当想到，坏事中还可能会有更坏的情况出现。
13 . 比赛必有一胜，苦学必有一成。
14 . 凡事以理想为因，实行为果。——鲁迅
15 . 实力塑造性格，性格决定命运。
16 . 如果我们把每个人的不幸堆一堆由大家均分，大多数人都甘愿接受一份，欣然离去。
17 . 食万人之力者，蒙其忧，任其劳。——盐铁论
18 . 成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话。
19 . 旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
20 . 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀况
