1 . 运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
2 . 有病最怕乱投医。
3 . 朋友就是财富，有时一句话就能帮助你扭转乾坤，人际关系是生产力啊！
4 . 白菜萝卜汤，益寿保健康。
5 . 长寿之人都是不苛求别人的人。
6 . 身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生！所以我们要养成良好的行为习惯！始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生！让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！
7 . 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
8 . 心乱则百病生，心静则万病息。
9 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
10 . 六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
11 . 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
12 . 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
13 . 情极百病生，情舒百病除。
14 . 不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！
15 . 金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。
16 . 寡欲精神爽，思多血气伤。
17 . 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
18 . 不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。
19 . 一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。
20 . 正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。
