1 . 为自己撑起一片天
2 . 心若在，梦就在
3 . 牢里没亲人，家里没病人，身边没仇人，圈里没小人，生活小幸福，君需牢记之，身心皆放松，美梦天天至！
4 . 最本质的人生价值就是人的独立性。——布迪曼
5 . 让缕缕清风拂去你内心的疲惫，让姣姣月辉照亮你迷茫的前路，让我的丝丝祝福为你带去愉快的心情，希望你今晚做个好梦，睡个好觉！
6 . 哈欠打，周公换，洗洗脸，泡泡脚，躺进被窝数宝宝，宝宝数一数，懒洋洋来催促，快快睡一睡，美梦来翻倍。祝好梦安睡。
7 . 好梦之夜，怎能少了朋友的祝福：祝您“美梦常在”，祝您“安然入睡”，祝您“神经愉悦”；祝您今晚“呼呼大睡”，明早起床“神清气爽”！
8 . 你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
9 . 三餐规律，按时运动，多多放松，绽放笑容，到了晚上，泡热水脚，喝杯牛奶，平心静气，慢慢入睡，做个美梦。世界睡眠日，健康的作息，健康的饮食，才能换来健康的睡眠。
10 . 意志坚强，就会战胜恶运。——佚名
11 . 最浪费不起的是时间。——丁肇中
12 . 静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云。
13 . 保证睡眠精神好，保持睡眠能长高。浴后睡眠可美容，疲劳睡眠最轻松。减少睡眠增白发，泡脚睡眠最解乏。科学睡眠人人夸，事业爱情双开花。世界睡眠日，天天好梦，好梦成真！
14 . 如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！
15 . 自助者天助。——英国
16 . 可惜没如果只有结果
17 . 熬夜，是因为没有勇气结束这一天；赖床，是因为没有勇气开始这一天。世界睡眠日，愿你心无杂念睡眠好，精神焕发幸福多！
18 . 戒情不戒烟，伤肺不伤心
19 . 不守时间就是没有道德。——蒙森
20 . 时间是人类发展的空间。——马克思
