1 . 理想，能给天下不幸者以欢乐。——高尔基
2 . 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
3 . 老姜辣味大，老人经验多。请教别人不折本，舌头打个滚。
4 . 读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。
5 . 养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
6 . 奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。
7 . 学问多深也别满足，过失多小也别忽略。
8 . 劳动是知识的源泉；知识是生活的指南。
9 . 千保健，万保健，心态平衡是关键。
10 . 但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川
11 . 乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
12 . 饮了空腹茶，疾病身上爬。
13 . 梦境总是现实的反面。——伟格利
14 . 三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
15 . 眼睛里没有追求的时候，一定是心如死灰的时候。
16 . 常吃素，好养肚。
17 . 只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
18 . 人有了奋斗目标，永远也不会迷航。
19 . 健康的开始在于知道自己的疾病，在于愿意服医生开给他的处方。
20 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
