1 . 工作是一种义务时，生活则是一种苦役。工作是一种乐趣时，生活是一种享受！
2 . 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
3 . 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
4 . 嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。
5 . 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
6 . 起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
7 . 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
8 . 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
9 . 志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
10 . 一个今天胜过两个明天。蓝天属于你，白云属于你，东南西风属于你。
11 . 不管有多苦，千万要记住：苦难是我们人生路上不可缺少的经历，只有活着，才有幸福的可能！
12 . 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
13 . 漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
14 . 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
15 . 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
16 . 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
17 . 含泪播种的人一定能含笑收获。
18 . 一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
19 . 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
20 . 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
