1 . 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
2 . 善治国者不忘危，善着生者不讳死。
3 . 闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
4 . 健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
5 . 酒吃头杯，茶吃二盏。
6 . 身怕不动，脑怕不用。
7 . 体弱病欺人，体强人欺病。
8 . 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
9 . 春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！
10 . 省思虑则心血不耗，发不易白。
11 . 纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
12 . 百病不愈，安得长生？
13 . 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。
14 . 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
15 . 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
16 . 不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
17 . 大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
18 . 保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
19 . 饮前洗手，饭后漱口。
20 . 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
