1 . 随着一声哨声，比赛终于开始了。我们精神抖擞了一下，一个个像小牛娃似的，拼命地拉着赛绳，谁也不让谁。我那时脑海里一片空白，心里只是想着“用力拉，用力拉……”只见我前面的小娴拉得脸耳朵也涨红了，像是有一团火在燃烧着，她咬紧牙根，皱着眉头，两脚死死地蹬着地，像用钢铁铸的一般。
2 . 怡情悦性：怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。
3 . 兴高采烈：兴：原指志趣，后指兴致；采：原指神采，后指精神；烈：旺盛。原指文章志趣高尚，言词犀利。后多形容兴致高，精神饱满。
4 . 怡然自乐：怡然：喜悦的样貌。形容高兴而满足。
5 . 屐齿之折：形容内心喜悦之甚。
6 . 含笑九泉：九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。
7 . 欢蹦乱跳：形容健康活泼、快乐无忧的样子。
8 . 旷性怡情：旷：开朗；怡：快乐。指心情开朗，精神愉快。
9 . 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
10 . 满面春风：比喻人喜悦舒畅的表情。形容和蔼愉快的面容。
11 . 骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
12 . 力争上游！
13 . 悦人耳目：悦：高兴。使人看了、听了感到快乐。
14 . 不经历风雨，怎能见彩虹。
15 . 沾沾自喜：形容自以为不错而得意的样貌。
16 . 心满意足：足：满足、满意。做了某事或得到什么事物等，自己心情很愉悦高兴，让自己觉得满意。
17 . 喜眉笑眼：形容面带笑容、十分高兴的样子。
18 . 皆大欢喜：皆：都。人人都高兴满意。
19 . 知足常乐：知道满足，就总是快乐。形容安于已经得到的利益、地位。
20 . 怡然自若：喜悦而无拘束貌。
