1 . 健康是人生第一财富。
2 . 想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。──霍姆斯
3 . 幸福的首要条件在于健康。
4 . 生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
5 . 养生真经，九窍畅通，通则不病，病则不通。锻炼按摩，可令其通，青菜萝卜，也令其通。
6 . 内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
7 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。
8 . 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
9 . 知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
10 . 思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
11 . 快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
12 . 早眠早起，使人健康、富有而明智。
13 . 养生六平衡：膳食营养平衡，能源收支平衡，生理功能平衡，心理状态平衡，体内水分平衡，血内酸碱平衡。
14 . 早眠早起，使人健康、富有而明智。──富兰克林
15 . 健康是人生的第一财富。──爱默生
16 . 常动则筋骨竦，气脉舒。
17 . 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
18 . 幸福的基础是健康的身体！
19 . 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
20 . 只有活动才可以除去各种各样的疑虑。──歌德
