1 . 真相往往就在于毫米之间，把一杯水从桌上端到嘴边并不吃力，把它精确的移动一毫米却要花更多时间和更多气力，精确是一件笨重的事。
2 . 只有同样经历过无边黑暗的人，才有资格说，我理解你。
3 . 真相常流失于涕泪交加中。
4 . 许多事情，是因为有人相信，才会存在。
5 . 探寻就是要不断相信、不断怀疑、不断幻灭、不断摧毁、不断重建，为的只是避免成为偏见的附庸。或者说，煽动各种偏见的互殴，从而取得平衡，这是我所理解的“探寻”。
6 . 痛苦就是痛苦，对痛苦的思考才是财富。
7 . 今天逝去的一只鸟，明天亡掉的一群人。
8 . 一个新闻事实至少可以深入到知识、行业、社会三个不同的层面，越深，覆盖的人群就越广。
9 . 采访是生命间的往来，认识自己越深，认识他人越深，反之亦然。
10 . 什么事真实？真实是很丰富的，需要有强大的能力才能看到，光从恶种看到真实是很单一的。人能从洁白里拷打出罪恶，也能从罪恶中拷打出洁白。
11 . 保持对不同论述的警惕，才能保持自己的独立性。探寻就是要不断相信，不断怀疑，不断摧毁，不断重建，为的只是避免成为偏见的附庸。
12 . 你告诉人们剖腹产是错误的，自然生产如何好，这只是一个知识层面，你深下去没有？谁有权利决定剖腹产？医生和家属。怎么决定？这是一个医疗体制的问题。有没有比这个更深的层面？如果你认为人们都选择剖腹产是个错误的观点，那么这个观点是如何传播的？人们为什么会相信它？一个新闻事实至少可以深入到知、行业、社会三个不同的层面，越深，覆盖的人群就越广，你找了几个层面？
13 . 保护鸟类保护野生动物人人有责。
14 . 莫让鸟语成为奢侈品！
15 . 对人的认识有多深，呈现才有多深。
16 . 我就生活在这里，没有完美新世界，没有需要等待的未来，没有要向外界索求的理解，也不需要通过跟谁比较才能判断自己，要做的就是此时，就在此地，就是此身。
17 . 宽容的基础是理解，你理解吗？宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。
18 . 对人认识有多深，呈现有多深。
19 . 依法保护鸟类，依法保护野生动物。
20 . 鸟是害虫的天敌，鸟是人类的朋友。
