1 . 不降其志，不辱其身。——《论语·微子》
2 . 所谓文化，比起文明开化往往不过是掩蔽蒙昧无知的最后一层裱糊板。——马洛利
3 . 真理不是一种铸币，现成的摆在那里，可以拿来藏在衣袋里。——莱辛
4 . 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
5 . 人生之路多坎坷，摔个跟头别难过，爬起来，掸掸土，前方就是一片乐土。
6 . 我达到目标的惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德
7 . 人生恰恰像马拉松赛跑一样，有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——池田大作
8 . 与其在别人的故事里留着自己的泪，不如在自己的故事里笑得很大声。
9 . 这么多年我妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
10 . 胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
11 . 修辞立其诚。——《周易·乾·文言》言语应该建立在诚信的基础上。
12 . 志士仁人，无求生以害仁，有***身以成仁。——《论语·卫灵公》
13 . 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
14 . 比赛开始了。小鸭摇摇摆摆地跑，小兔一蹦一跳地跑向终点，小狗四脚有力地向前奔跑，小马撒开四腿，像离弦的箭一样冲向终点。
15 . 站立会提升你的新陈代谢，让胃里的食物消化得更快。如果条件允许的话，最好是环绕房间一周，甚至是跳段小舞更好。
16 . 人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。——托·卡莱尔
17 . 一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
18 . 一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯
19 . 春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。——海德
20 . 每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。
