1 . 只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
2 . 在这个世界上最难的一件事就是：拥有一个忠诚的信仰，因为有太多的人或事会将它从你身边拿走。
3 . 我从来不把安逸和快乐看作是生活目的的本身——这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦
4 . 跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛而是试验人内心的极限。
5 . 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
6 . 爱情既是友谊的代名词，又是我们为共同的事业而奋斗的可靠保证，爱情是人生的良伴，你和心爱的女子同床共眠是因为共同的理想把两颗心紧紧系在一起。——法拉第
7 . 我们在为梦想而奋斗时，会迷茫，会失去方向，这种时刻，就应该多给自己一些自信，不再彷徨，不再迷茫，看清前方的道路，相信自己一定能成为理想中的自己。坚持着梦想并一直努力的人，总能绽放出令人敬佩的光彩。
8 . 理想，前进的动力，成功的方向。一个人，如果没有理想，就像雄鹰没有了飞行的翅膀；就像猎豹没有了嘶咬的尖牙；就像警犬没有了灵敏的嗅觉。
9 . 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
10 . 人不能总是逃避现实，逃避是没有用的。总有一些事，你必须要去面对。
11 . 要为理想寻方法勿为错误找籍口。——**集团厂训
12 . 任何事都不要去逃避，也不能逃避，因为事实已经在心里。学会诚实的面对事实，会发现事实都很温柔。
13 . 以前的我很快乐。就因为太快乐了，所以当悲伤降临，如此轻易的就被完全摧毁。可是人不能借口逃避悲伤，就忽略那些自己应该做的事。
14 . 千万别低估每一个英里的距离所能带给你和你跑友之间的那种心灵交通的感觉。
15 . 人生最高之理想，在求达于真理。——李大钊
16 . 神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。——谢觉哉
17 . 理想就是人生中最年轻的时刻，即使是在鬓发早白的时刻。理想，他使你忘记鬓发早白，理想，他使你发白仍然天真。你的理想是把握青春，珍惜每一刻的时间。
18 . 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
19 . 终将有一天，我要背上行囊登船了。不是那艘钢铁巨兽，只是一叶很小的竹筏。我会努力扎起薄弱的帆，希望你能看见一点遥远的白色。
20 . 跑步有改变你生命的力量，跑步能使你身材更匀称，更健康，更快乐。
