1 . 长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
2 . 脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。
3 . 记忆中依旧残存着某个人的名字，但已记不起他的模样。
4 . 现在才知道哭是没用的，哭完过后还是要面对该面对的。
5 . 当你做对的时候，没人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
6 . 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
7 . 不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
8 . 寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
9 . 坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。
10 . 总有那么一些人，你看清了，也就看轻了。
11 . 树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
12 . 性格开朗，疾病躲藏。
13 . 房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
14 . 要得腿不老，常踢毽子好。
15 . 健康尤胜于财富。
16 . 晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
17 . 养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
18 . 爱情就是这样，想珍惜的得不到，不想珍惜的不想要。
19 . 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
20 . 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
