1 . 完整的健康从清调补开始！
2 . 养身莫忘养神，养神莫忘养心。善养身者养内，不善养身者养外。锻炼健身，情绪治身，规律养身，修性安身。
3 . 只有活动才可以除去各种各样的疑虑。
4 . 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
5 . 健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。
6 . 观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
7 . 纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
8 . 用药五个巧：准、快、平、短、少。要想病康复，锻炼不可少。
9 . 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
10 . 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
11 . 人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气；二、澄清饮水；三、流通沟渠；四、扫洒屋宇。
12 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
13 . 健康凭健商，锻炼靠毅力。
14 . 健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。
15 . 早睡早起，使人健康、富有、明智。
16 . 生命在于运动。
17 . 调控主食，调控体重。肥胖肚圆，百病之源。血压变高，血流变缓。腰带越长，寿命越短。
18 . 药补不如食补，食补不如神补。药养不如食养，食养不如神养。神补防百病，神养不生病。
19 . 忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
20 . 心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
