1 . 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。
2 . 不需要等到生活完美无暇，才懂得享受生命中最美好的，因为那并不在远方，就是你拥有的，而且懂得珍惜的。
3 . 爱情就像一双袜子，越是瞧起来不顺眼的袜子，越有可能永远陪在你身边，越是喜欢的漂亮袜子经常会少一只。
4 . 不要虚胖，但求实壮。
5 . 十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
6 . 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
7 . 说的对就一定要坚持，哪怕狂风催逼；说错了，要道歉，彻底改，何必羞羞答答。
8 . 天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
9 . 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
10 . 明白这个道理，自然就不生气了，如果有善缘，能触闻佛法，一心念佛。那真是一桩乐事。
11 . 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
12 . 脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
13 . 吃面多喝汤，免得开药方。
14 . 微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。
15 . 只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
16 . 十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
17 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
18 . 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
19 . 大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
20 . 要想身体强，烟酒不要尝。
