1 . 春不减衣，秋不加帽。
2 . 解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
3 . 睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。
4 . 饭后一百步，强如上药铺。
5 . 水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
6 . 渤澥桑田：渤澥：渤海的古称。大海变成桑田，桑田变成大海。比喻世事变化巨大。
7 . 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
8 . 人生血脉似长江，一处不到一处伤。
9 . 忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。
10 . 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
11 . 人才进行工作，而天才则进行创造。
12 . 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
13 . 人怕不动，脑怕不用。
14 . 未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。
15 . 善养生者养内，不善养生者养外。
16 . 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
17 . 多么希望你用心抓住每一个机会，而决不放弃成功的希望。
18 . 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
19 . 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
20 . 针灸拔罐，病去一半。
