1 . 砥节奉公：磨砺名节，奉行公事。
2 . 见义勇为：看到正义的事，就勇敢地去做。
3 . 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！
4 . 我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。
5 . 她的动作多么轻巧，多么自如！毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。
6 . 舍己为人：舍弃自己的利益去帮助别人。
7 . 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
8 . 仗义疏财：行仁义的事，不计较钱财。
9 . 人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。
10 . 无私有意：自己虽无私心，别人则将认为有意。意为要避嫌疑。
11 . 一秉至公：秉：掌握、主持；至：极、最。办事一切都出于公心。形容大公无私。
12 . 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
13 . 开诚布公：指以诚心待人，坦白无私。
14 . 一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
15 . 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
16 . 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
17 . 聪明正直：头脑聪明，行为正直无私。形容词人的品质优秀。
18 . 洗手奉公：比喻忠于职守，廉洁奉公。同“洗手奉职”。
19 . 视死如归：为国家、民族的利益不惜牺牲性命。
20 . 慷慨解囊：当个人或集体有急难时，毫不犹豫地打开钱袋予以资助。
