1 . 如果你想聪明，跑步吧！
2 . 坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景；他们跑步，也在感受别人感受不到的心境！
3 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
4 . 运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
5 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
6 . 跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
7 . 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
8 . 全面小康靠劳动，全民健康要运动。
9 . 突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
10 . 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
11 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
12 . 今日不运动，来日悔晚矣。
13 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
14 . 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
15 . 我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。
16 . 跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
17 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
18 . 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
19 . 我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
20 . 由于形体的改变，各种激素的分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。
