1 . 把实现自己生命第一优先考虑，善待内在的小孩，给他勇气信心和生命，想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，善用感觉，热情行动，活出真正的自己。
2 . 人生寂寞是一种力量。人经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，就会受人牵制。
3 . 学生没有教师，就象生活没有阳光。
4 . 再执着的未来，也会有以往；再潇洒的海鸥，也会有迷惘；再低调的故事，也会有倔强；人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。
5 . 是阳光把黑暗变成一件貌似可心的东西。
6 . 即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
7 . 保持快乐，你就会干得好，就更成功、更健康，对别人也就更仁慈。
8 . 每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。
9 . 太阳越升越高，阳光越来越暖，生机越来越多。在阳光的照耀下，羽禽起飞觅食，生灵跑跳奔忙，人们开窗纳光，走出家门锻炼，迈出温馨厅堂。阳光抚摸着万物，万物享受着阳光，沐浴着太阳的温暖，忙碌着自己的希望。
10 . 拉萨，世界上阳光最多的地方。踏上这片神奇的土地，发现阳光真的可以被割舍。走上无垠的草原，有一种感觉叫做高远。碧空之下，仿佛自己已经不存在了，只有一颗心，被感动着。
11 . 孩子们的心里总是演着好多小小的戏剧。父母不跟他们太亲近时，他们就会觉得伤心。可是，这些悲伤却像奏乐的豪雨，雨水中欢笑着初升的太阳。
12 . 克服自我感觉强烈的最好方法就是多留心别人，多留心对方的兴趣，愿望和行动等等，以此来暂时忘记自己。
13 . 你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！
14 . 年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的**前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
15 . 在阳光下行走的人，他的皮肤必然晒得黝黑，即使他并无此意。
16 . 明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。
17 . 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
18 . 生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。
19 . 阳光能把篱障内外都照亮。
20 . 在人生的旅途中，一定要学会自己拯救自己，这样才能在逆境中奋勇前行。
