1 . 机器不转要生锈，人不活动要得病。
2 . 世间所有事都会毁在“懒”的手里，懒得改变，懒得努力，懒得成长。有书看时就看书，能运动时就运动，不要变成一个不断将就的人。
3 . 卫生是妙药，锻炼是金丹。
4 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
5 . 攀登科学**，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。
6 . 没有**的理论，就不会有**的运动。
7 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
8 . 攀登科学**，就象登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。
9 . 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
10 . 天下，唯有读书与运动不辜负人，唯有读书与运动不可以辜负！
11 . 迷雾打拳操，毒气冲七窍。
12 . 更高、更快、更强！
13 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
14 . 以自然之道，养自然之身。
15 . 置健身于不屑一顾的人，迟早会尝到失去健康的滋味。
16 . 体育与教育一样，能使人更加健康健全。
17 . 每一运动的速度越快，那这一运动就越成其为运动。
18 . 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，及是长寿的最好秘诀之一。
19 . 人生需要创造机会，把握机会，而不是等待机会，就像足球运动员，必须学会在运动和阻截中进球，而不是只会打空门。
20 . 马无夜草不肥，人无运动不健。
