1 . 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
2 . 登上了第一座烽火台举目远望，万里长城气魄宏伟，蜿蜒盘旋在崇山峻岭之间。它的一边伸向高山之巅，一边沿着山脊沉下深深的谷底。
3 . 金鸡全身的羽毛色彩艳丽，油光发亮，就像披上了一件华贵的大礼服。
4 . 万里长城东起河北省的山海关，西到甘肃省的嘉峪关。它纵横河北、北京、山西、内蒙古、宁夏、陕西、甘肃等七个省市自治区，曲折绵延长达6700公里，约有、3万华里，所以被称为“万里长城”。
5 . 站在亘古的长城，看枫叶正红的山山岭岭。眼前是如诗如画的山峦，脚下是郁郁葱葱的林海。远眺是绵延起伏的疆域，近看是灯火辉煌的京都。
6 . 打开一切科学的钥匙都毫无异议地是问号，我们大部分的伟大发现都应当归功于如何？而生活的智慧大概就在于逢事都问个为什么？——巴尔扎克
7 . 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？
8 . 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
9 . 在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
10 . 八达岭长城在北京北部延庆县境内，距离北京市70多千米。高速公路穿山而过，从北京驱车40分钟便可到达。在这里长城如巨龙一般在崇山峻岭之间沿山脊蜿蜒曲折，烽火台和敌楼密布。墙高7、8米，顶宽7、8米。游人可以登城领略长城的雄伟和工程的浩大艰巨。
11 . 正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。——列夫·托尔斯泰
12 . 由预想进行于实行，由希望变为成功，原是人生事业展进的正道。——丰子恺
13 . 水直晃荡，三个妈妈走走停停，胳膊都痛了，腰也酸了。
14 . 跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
15 . 长城，一条俯卧在群山尖一的龙，深黄的巨石记载着历史的沧桑，一座座峰火台凝聚着古人的智慧与汗水，而今，我登上了长城，我不能用雄壮的文字抒发追古思今的感慨，我只能用笔记录下我的所见所感，来表达对长城的敬畏与赞美。
16 . 多做运动，强化身体机能。
17 . 旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
18 . 智者千虑，必有一失；遇者千虑，必有一得。
19 . 任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
20 . 这竹子一根根都一般粗细，一样长短，好像同年生的姐妹，修长、挺拔而又窈窕俊美。
