1 . 只有困难才能使人显出自己的本色。——爱比克泰德
2 . 伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。——罗素
3 . 正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。此时，妈妈悬着的心才放了下来。
4 . 游泳一生，一生受益。我的身体强壮，精力充沛，就是因为我过去年年夏天去游泳池里游泳，后来天天在室内游泳馆里游泳，如今一年四季天天在东湖游泳，结冰时天天早晨和中午两次冬泳，冰化后早午晚一天三次去游泳。现在进入五月份，水温提高，我游泳的时间更长，饭量更好，睡眠更香，身体更强壮、心情更愉快，感觉更舒服，生活更幸福。
5 . 要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。——列夫·托尔斯泰
6 . 排山倒海：推开高山，翻倒大海。形容力量强盛，声势浩大。
7 . 思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚
8 . 涉海登山：渡过大海，攀登高山。形容旅程的艰苦，也形容行程连绵不断。亦作“涉水登山”。
9 . 沧海遗珠：大海里的珍珠被人遗漏。比喻埋没人才或被埋没的人才。
10 . 哪里有困难，哪里就有力量。——阿尔巴亚
11 . 被克服的困难就是胜利的契机。——贺拉斯
12 . 逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松
13 . 生命是建筑在痛苦之上的，整个生活贯穿着痛苦。——罗曼·罗兰
14 . 人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。——苏霍姆林斯基
15 . 谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
16 . 完成工作的方法，是爱惜每一分钟。——达尔文
17 . 奇迹多在厄运中出现。——培根
18 . 突然，大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”了——只见她两手抓住栏杆，双脚在身后面不停地踢着水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照着她的样子，和她一起打起水仗来。表姐也加入了战斗，这下更热闹了。我们手脚并用，尽情地划呀，泼呀，跑呀，跳啊，整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声。
19 . 接着我们再说水的问题吧！夏天不可以在深水处游泳、洗澡，这样很有可能会被淹死的。听老师说，在上个星期内，潜山县内淹死了学生四人。游泳应该在游泳馆游泳，有大人的保护，洗澡应该在家中浴室洗澡。这些都是我们应该注意的问题。总之，不要见别人在那儿就和别人一起洗澡、游泳，这种事我们小学生是不能***。要知道，水的危害不小呀！
20 . 那些忘恩的人，落在困难之中，是不能得救的。——伊索
