1 . 记住：你是你生命的船长，走自己的路，何必在乎其它。
2 . 什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
3 . 对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
4 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
5 . 能量加毅力可以征服一切。——富兰克林
6 . 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德
7 . 瀑布之所以壮观，是因为它没有退路。
8 . 不要因为一时的失败和挫折，就忘记曾经壮志满满说过要去的远方。
9 . 混混噩噩的生活不值得过。——苏格拉底
10 . 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！
11 . 一个人的失败，是他自己的直接结果。——詹姆斯。艾伦
12 . 同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
13 . 眼睛的鲜活便滋润了奋斗的鲜活，拼搏的鲜活，智慧的鲜活，成功的鲜活。
14 . 明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。
15 . 说出的苦不叫苦，说不出的苦才叫苦。
16 . 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
17 . 人们常以为犯小过无伤大雅，哪知更大的失败常是有小过导引而来的。——雪莱
18 . 必须在奋斗中求生存，求发展。——茅盾
19 . 在这个世界上取得成就的人，都努力去寻找他们想要的机会，如果找不到机会，他们便自己创造机会。——萧伯纳
20 . 人往往拿着书籍的东西来判断无知的事物；人往往拿着错误的推论当正确的结论。
