1 . 第一天是拿着游泳圈去学游泳的，主要是学习怎样屏住呼吸，然后把头沉入水中。第二天我就学习把整个身体全部沉到水里去，在水里用手脚划水。不一会儿，我就能在水里潜水一段距离了，但是还不能浮在水面上游，因为我还没有掌握好平衡。以后我要继续努力，手还要甩得更有力一些，争取把游泳学好。
2 . 所谓诚其意者，毋自欺也，如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦，故君子必慎其独也。
3 . 先花后果：旧时比喻先生女后生男。
4 . 心驰神往：驰：奔驰。心神奔向所向往的事物。形容一心向往。作定语、状语；用于处事等。
5 . 谨言慎行：谨、慎慎重。言语行动小心谨慎。作谓语、定语、状语；指人言行小心谨慎。
6 . 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。
7 . 我要开始闯第三关了，第三关就是不要泡沫板子，背着背板游。我努力地游来游去，终于“功夫不负有心人”，教练看中了我，抱着我把泡沫板子扔在一边，我一下子游了起来，哇！啊！我心里叫着，我闯过第三关了。开始跳水了，“哗”，“哗”地响着，同学们一个一个地跳了下去。轮到我了，我做起正规跳法的姿势，“哗”的一声，我跳下去了，我使劲地游，头露出了水面。好了，该让教练看看我最正规的游泳姿势了，果然不出我所料，教练笑咪咪地盯着我，我上了岸，教练拍着我的肩膀表扬了我，我心里甜滋滋的。
8 . 任何倏忽的灵感事实上不能代替长期的功夫。——罗丹
9 . 君子有九思：视思明，听思聪，色思温。貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义。
10 . 漠然不动：漠然态度冷淡，毫不动心。
11 . 学会了憋气，又要学蹬脚了，蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。随着教练的口号：收翻蹬夹，同学们趴在岸边跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚很快就学会了，原来学游泳也不是很难啊。
12 . 思潮起伏：思想活动极频繁。作谓语；指思想活动极频繁。
13 . 要想捉大鱼，不能怕水深。要想摘玫瑰，就得不怕刺。
14 . 读万卷书，行万里路。——刘彝
15 . 首先，我们先学手上动作：两只手要伸直，一只手在前的时候，另一只手便要在后面。两只手要成“车轮状”反复运动。掌握动作要领后，教练让我们每个人做100次，中间不能停顿休息。接着，我们又学腿上动作，我们一个个把手搭在岸边上，头与双臂平行，腿悬空打直，上下不停地练习打水动作，每人10分钟，也不能休息。最后，我们改变姿势：坐在岸边，双手向后撑住地面，双腿在水中不停地击打水面，也是10分钟，中途不能休息。
16 . 科学家的成果是全人类的财产，而科学是最无私的领域。——高尔基
17 . 科学的基础是健康的身体。——居里夫人
18 . 常识并不是大家都知道的，常见的东西。——伏尔泰
19 . 每一门科学都曾经遭到排斥。——莫格索尔
20 . 没有哪一种胭脂能涂抹时间，没有哪一件服装能掩饰灵魂，没有哪一套古籍能装潢空虚。
