1 . 顺走一百步是健身，倒走一百步是健心。
2 . 如花美眷，似水流年。
3 . 岁月匆匆地过去了，急急忙忙的告别了年少轻狂的时光，我终究还是在忧思千缕中困顿。其实，冷漠冰封的心空了这么久，也不晓得岁月是怎么就苍老了这段青春明媚的年华？是不是奢求的太多了，以至于希望如此渺茫，给予人一种刻骨铭心伤感的错觉。
4 . 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
5 . 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
6 . 单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨孙一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。
7 . 健全的精神寓于健全的身体。
8 . 提高体育运动水平，振奋中华民族精神。
9 . 我努力过了，不管成功与否我不后悔。
10 . 终归还是女人的风情，男人的沦陷。
11 . 少走了弯路，也就错过了风景。无论如何，感谢经历。
12 . 只要你有耐心，总有成功的机会。
13 . 中年是对青年的延伸，又是对青年的告别。这种告别不仅仅是一系列观念的变异，而是一个终于自立的成熟者对于能够随心所欲处置各种问题的自信。
14 . 马无夜草不肥，人无运动不健。
15 . 你给了我所有希望。却又遮住了我的阳光。
16 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
17 . 告别，和昨日的自己告别，不想谈及身后有什么，我只知道每翻过一页就不想再回望，似水流年，记不清自己趟过了多少河，也记不清这一场不能回头的旅程扎伤了多少次脚，我只期待眼前能否给我一个明朗的天。
18 . 轮台东门送君去，去时雪满天山路。山回路转不见君，雪上空留马行处。
19 . 坏书有如毒药，足以伤害心神。
20 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
