1 . 行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
2 . 好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。
3 . 不要试图控制别人，不要要求别人理解你。
4 . 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
5 . 不管怎么说，再小的力量也是力量，还是先锻炼起来再说吧。
6 . 与人相处要牢记默字；与家相处要牢记忍字；与世相处要牢记宽字。
7 . 孤独只是一个锻炼心性的历程，当孤独都阻挡不了你成长的脚步，那你就已经很强大了。
8 . 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
9 . 如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！
10 . 很多失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。
11 . 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
12 . 我想我需要锻炼自己，让自己的脸皮够厚，不再害羞胆量够大，能够不被人欺负。
13 . 在追求成功的道路上，却忘了成功的定义，找寻不到了方向，再多的努力不过是锻炼身体。
14 . 一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
15 . 我们的《童年》充满了《歌声与微笑》，在《校园的早晨》高歌《明天会更好》；迎着《红日》看那《红旗飘飘》，我们都有一双《隐形的翅膀》一定会《飞得更高》。
16 . 人的酒量是能锻炼出来的，人对痛苦的忍受能力也是如此。
17 . 时间是最公平合理的，它从不多给谁一份。勤劳者能叫时间留下串串的果实，懒惰者叫时间留给他们一头白发、两手空空。
18 . 不管你做什么，永远都不要放弃自己的信念，信念就是你的精神支柱，不管在任何恶劣的环境下，只要你的信念不倒塌，你的前面就一直会有路。
19 . 朋友，别因为天气的风雨无常而挡住你前进的道路，那只不过是对你的一个考验，只要你能正视这些考验，那么你也就能成功的实现你的梦想。
20 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
