1 . 只要站起来的次数比倒下去的次数多一次，那就是成功。
2 . 北风吹，落叶飞；霜满窗，夜凄凉；风声起，祝福到；勤添衣，多饮水；常锻炼，忌油腻；身体棒，幸福来；天虽冷，心却暖！
3 . 当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
4 . 锻炼出自己的识人技巧，你就掌握了人生50%的悲喜和成败。
5 . 我好似一个手电筒，自信心就是我的电池，是它使我发光发亮。
6 . 你是不是一直这样，安静地，凝望那些日沉日落，无家可归的忧伤。
7 . 锻炼，只为了灵魂有一个更好的载体。
8 . 记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
9 . 人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。
10 . 把自己锻炼成有多大能耐，代表日后我能帮到你们的就有多少。
11 . 很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停也不能回头。
12 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
13 . 他说了很过分的话，我很难过觉得自己卑微的像一条狗，可是还是想哄回他。
14 . 人就是这样成长的，被撕掉一些东西，被锻炼出一些东西，长出生活的盔甲。
15 . 我们的烦恼都是由无尽的***引起的，所求的越多，越会烦恼；当我们无欲无求的时候，快乐会围绕在我们的身边。
16 . 在这个让人烦躁旳年代，沉默是保护自己的顶点智慧。
17 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
18 . 心烦时，记住三句话：算了吧。没关系。会过去的。
19 . 人的核心竞争力有一半来自不紧不慢的事：读书、锻炼身体、与智者交友，以及业余爱好。
20 . 茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。
