1 . 我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。
2 . 马士喆的身材高高的，身体瘦瘦的。头发黑黑的，头发下面是一双透明发亮的眼睛。手脚非常利落。看上去就是一个健康活泼的孩子。
3 . 把你禁锢在空荡荡的房间，磨练意志；把你投放在无情的沙漠，让你和懦弱拼***；把你带到荒芜的岛礁，让你和自然为伍。最后的结局，都归于了平静，你的生存，你的自身价值才真正的体现。
4 . 当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
5 . 天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。
6 . 夕阳，意味着黑暗的来临，将又要看到万家灯火的景象，一种岁月沧桑，时光不返的感受涌上心头，这样的感受，有几人能够了解？
7 . 那是一片让人眼前一亮的颜色，清晨的精神振奋，也由此而来、
8 . 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
9 . 秋日的阳光是极纯净的，落尽了所有的凡俗，舍弃了一切虚伪的修饰。我站在这纯净的秋日的阳光里，也变得如此深沉了。到底还是归还了原来那个真实的我。
10 . 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！
11 . 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
12 . 思考，学习更进步；思考，工作更顺利；思考，事业更成功；思考，生活更甜蜜；思考，人生更美好。
13 . 我想，此时此刻，每一个游子的心中都充满了“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”的愁绪，每一位异客都带着一份“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”的急迫心情。在这样的月圆之夜，一股浓浓的乡愁萦绕心头，渲染成一圈淡淡的苦涩，串成“剪不断，理还乱”的情结。
14 . 中午太阳虽然升高了，但耀眼的阳光一点也不存在，活像一个滚圆的蛋黄，吊挂在天上，让人一点儿也不觉得暖和。
15 . 青海，西宁，千里之外，那将成为我去过最远的地方。在那遥远的地方，有一个美丽的青海湖，一个没有完成的梦想。也许那里没有想象中那样艰苦，谁也不知道，下一秒会发生什么。也有人对我说，只是四年短暂的学习之旅，不必在意那么多。我想，也说不定，那里会成为我的第二故乡，我会爱上那里。
16 . 风，那么轻柔，带动着小树小草一起翩翩起舞，当一阵清风飘来，如同母亲的手轻轻抚摸自己的脸庞，我喜欢那种感觉，带有丝丝凉意，让人心旷神怡。享受生活，不一定要有山珍海味菱罗绸缎为伴，大自然便是上帝所赐予人类最为珍贵的。
17 . 有个小孩在城墙前捉蚱蜢，一会儿就捉了许多。忽然看见一只蝎子，他以为也是蚱蜢，便着两手去捕捉他。
18 . 健康第一，锻炼为国。
19 . 风，轻轻地撩过花香，诉说浅浅的愁怀，望着姐妹们在花丛中凌空飞舞，揽一袖清风，挥一抹天蓝，那七彩的双翅在日光的照耀下愈显缤纷光泽，而我却独自凝望着那片蓝天——那个永远渴望而永远无法抵达的天堂。一缕清风拂过，双眸已不再清澈，两行清泪悠悠而出。
20 . 挑战运动极限，演绎健美人生！
