1 . 欲得长生，肠中常清。
2 . 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
3 . 不良饮食习惯：１喜饮新茶，易引起腹胀、腹痛；２常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。３长期进食植物油，对高血压、心脏病人不利；４过多食用豆制品，可能出现缺铁性贫血；５多添佐料调味，易诱发病变。愿你改掉坏习惯，健康来相伴。
4 . 饭前喝汤，胜过药方。
5 . 健康是人生第一财富。
6 . 饮食与健康，规矩响当当：多点蔬菜，疾病少来；多补点水，毒素排外；多点生姜，益处大在；多点粗粮，更多健康。饮食细节到处在，多多注意多自在。愿你身体健康，万事如意。
7 . 要得腿不废，走路往后退。
8 . 冷水洗脸，美容保健。
9 . 要健脑，把绳跳。
10 . 送你一盏应急灯，黑暗来临显威明。照亮钱途锦秀景，照你一生幸福有。照得心里亮又喜，照出人生通途达。消防安全日牢记，一生安康又吉祥。
11 . 立如松，行如风。
12 . 每餐留一口，活到九十九。
13 . 懒惰催人老，勤劳能延年。
14 . 春不忙减衣，秋不忙加冠。
15 . 有泪尽情流，疾病自然愈。
16 . 白水沏茶喝，能活一百多。
17 . 保持健康是做人的责任。
18 . “消”除心头火，“防”止灾害生。“宣”传有力度，“传”遍众人心。“日”常多留意，“注”重在平时。“意”识很重要，“火”起需自救，“灾”难自然离。消防宣传日，防火安全时时记！
19 . 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
20 . 易使皮肤变黑的食物：常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡易使皮肤变黑。易使皮肤增白的食物：一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。试一试吧，朋友，想黑就黑，想白就白，祝你生活乐趣无穷。
