1 . 平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
2 . 崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
3 . 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
4 . 只有登上山顶，才能看到那边的风光。
5 . 人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。
6 . 再黑的地方总会见到光明。
7 . 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
8 . 人生最重要的一点是，永远不要迷失自己。
9 . 不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。
10 . 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
11 . 青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
12 . 人生没有彩排，每一天都是现场直播。
13 . 运动劲出来，歇着病出来。
14 . 青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
15 . 别给未来太多想象，多给今天一点力量。
16 . 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
17 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
18 . 爱情是个陷阱，就像结上了不该结的蜘蛛网，从此让分离有了牵绊。
19 . 青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
20 . 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
