1 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
2 . 我认为人生最美好的主旨和人类生活最幸福的结果，无过于学习了。
3 . 一趾之疾，丧七尺之躯；蝼蚁之穴，溃千里之堤。
4 . 黄金时代是在我们的前面，而不在我们的后面。
5 . 每个人都有退休的一天，但并不是每个人都能拥有退休后的保障。
6 . 恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。
7 . 问你自己，是改变体型容易，还是改变性格容易，或者是努力工作容易？如果三件事情你没有一件肯去做的，那么，就不要抱怨命运不公了。
8 . 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
9 . 亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。
10 . 不读书的人，思想就会停止。人都向往知识，一旦知识的渴望在他身上熄灭，他就不再成为人。
11 . 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
12 . 你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
13 . 读书志在圣贤，为官心存君国。
14 . 游手好闲的人最没有空闲。
15 . 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
16 . 我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想勤奋毅力虚心和科学方法。
17 . 如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
18 . 不要害怕自己的不一样，不要把约定俗当诚信条，要勇敢的活出自己的精神！
19 . 上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。
20 . 累了，才放慢脚步。错了，才想到最后。苦了，才知道满足。伤了，才明白坚强。
