1 . 跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此，正确地完成跳远技术的各个部分动作，以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。
2 . 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
3 . 我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。
4 . 世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
5 . 别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
6 . 在纪律上他对我们从不放松，别看他眼睛小，还戴着花镜，但上课时，每一个玩小动作的同学都逃不过他的眼睛。有一次，李忠圳在上数学课时做小字，才拿出来就被老师捕捉到了，老师看了他一眼，他没知觉，老师盯着他了还是没感觉到，还没把小字收好，老师生气了，拿起他的小字就撕得粉碎。还狠狠的批评了他，从那以后，再没有人敢在数学课上做别的事情了。
7 . 中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。
8 . 你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。
9 . 细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。
10 . 看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头;摇摇摆摆，一个**蹲儿。
11 . 晓鸿恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润；她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘--这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉喜爱的神态。
12 . 有人天生带着伤口，有人天生是别人的伤口。
13 . 忽然有一股青烟从嘴唇中央一个小小圆窟窿里直往外跑，随即散开，又向空中疏疏落落慢慢地挥发，变成了许多不整齐的灰色线条，一层透明淡薄的雾气，一些极象蜘蛛丝样的气体。偶然间，她举起一张张开的手，搅散那些清淡而又最静止的余痕；偶然间，她又伸起食指突然一下去划开它，然后十分沉着地望着那两段慢慢消散不可捉摸的气体。
14 . 要痛到什么程度，才练就了今天的百毒不侵。
15 . 坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。
16 . 老年人什么都相信，中年人什么都怀疑，年轻人什么都知道。
17 . 你明天不愿意有的，今天就废弃吧，你盼望明天得到的，今天就争夺吧。
18 . 他瞪圆了眼睛，两只耳朵支楞起来了，细心地捕捉着每一个细小的声音。
19 . 宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。
20 . 有时，我只是想能有个人，紧紧抱着我不放，直到我的心情真的好起来。
