1 . 少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
2 . 久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
3 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
4 . 一滴水，只有溶入大海，才能永不消逝；一粒沙，只有投入大地，才能聚集力量。一个人只有依托集体，才能实现价值。
5 . 有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。
6 . 不是铁器的敲打，而是水的载歌载舞，使粗糙的石块变成了美丽的鹅卵石。
7 . 人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。
8 . 人若软弱就是自己最大的敌人，人若勇敢就是自己最好的朋友。
9 . 即使跌倒一百次，也要第一百零一次站起来。
10 . 发光并非太阳的专利，你也可以发光。
11 . 有理想在的地方，地狱也是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐，努力加油啊！
12 . 持久锻炼功效广，几日不练前功荒。
13 . 没有观念，就没有生命，观念是思想是生命。
14 . 体育与教育一样，能使人更加健康健全。
15 . 信命不修心，阴阳恐虚矫。修心亦听命，天地自相保。
16 . 未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
17 . 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
18 . 人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几只猪在笑。
19 . 爱就像秋天太阳，温暖踏实而又不刺眼，默默地为你祈祷，祝你健康快乐！
20 . 运动不负有心人，坚持时日必奏效。
