1 . 性命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。
2 . 慎言慎行一身正气，清正廉洁两袖清风。
3 . 这么多年来，我同情那些最顽劣、最可怜、最卑下、最被社会不容的人，我时常记得老师说的：在这个世界上，关怀是最有力量的。
4 . 这个时代的规律就是没有绝对公平竞争。
5 . 党风党纪打折扣，迟早都得犯错误。
6 . 希求别人理解自己，那么先要学会担待别人。
7 . 为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
8 . 欲影正先端其表，欲自廉先正其身。欲清正必倡廉洁，欲正气必恪正道。
9 . 剖析自我是一种精神。剖析自我，是对自已人生的考验，是一种精神的升华。就在这剖析中，享受这份精神的快乐，领悟这份精神的骄傲，感受这份精神的高洁。
10 . 斧头虽小，但多劈几次，就能将坚硬的树木伐倒。
11 . 自知者不为奉承所动，廉洁者不为**所迷。
12 . 如果心水是澄净的，那么就日日是好日，夜夜是清宵。
13 . 事物的本身是不变的，变得只是人的感觉。
14 . 我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
15 . 遵章守法严把关，退休审批须尽责。
16 . 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
17 . 跑步，让我不再轻易迷失在各种**里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
18 . 我感恩这种“自己的不确定性”，这使得从前一切的过错还能修正，所有缺憾都能弥补，未来充满了无限的可能。
19 . 待人似火一样热情，如阳光般温暖。
20 . 跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
