1 . 不要害怕遭遇风险。只有通过冒险，我们才能学会如何变得勇敢。
2 . 我们要惜福，要珍惜每一份友情，爱情，还有更为重要的亲情。
3 . 任何的限制，都是从自己的内心开始的。
4 . 减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
5 . 有一则谚语说，绵羊每“咩咩”叫上一次，它就会失掉一口干草，如果你的心态是沉重的，总是抱怨你的苦恼，那么每说一次你便失掉一个快乐的机会。
6 . 这么多年我妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
7 . 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
8 . 自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。
9 . 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
10 . 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
11 . 不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
12 . 穷不一定思变，应该是思富思变。
13 . 不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
14 . 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
15 . 生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟；经历的越多，生命就越有厚度。
16 . 现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
17 . 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
18 . 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
19 . 已去之事不可留，已逝之情不可恋，能留能恋，就没有今天。
20 . 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
