1 . 谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。——《素问·五常政大论》
2 . 把实现自己生命第一优先考虑，善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，善用感觉，热情行动，活出真正的自己。
3 . 不能则学，不知则问，耻于问人，决无长进。
4 . 善养生者养内，不善养生者养外。——明·龚廷贤《寿世保元》
5 . 酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。——明·陈继儒《食色绅言》
6 . 每个人出生时都是原创，可悲的是，很多人却渐渐变成了盗版。
7 . 民分为四，各技各艺，欲善其事，必致其志。
8 . 世界上没有卑微的工作，只有在工作中奴颜婢膝的人。
9 . 人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。——明·张景岳《景岳全书》
10 . 家长严正，卑幼恭顺，善气凝薰，元吉大庆。
11 . 接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。
12 . 松下生松，柏下生柏，近朱者赤，近漆者黑。
13 . 人能执天道生***之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。——宋·陈直《养老奉亲书》
14 . 树怕剥皮，人怕伤心，冤家路窄，无处躲身。
15 . 人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。——清·梁章钜《退庵随笔》
16 . 善养性者，则治未病之病，是其义也。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
17 . 有礼之家，可以联姻，无讼之乡，可以结邻。
18 . 妇人之言，非不可听，怕以长舌，济其阴性。
19 . 腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》
20 . 横天塞海，一个孝字，震古烁今，一件难事。
