1 . 细节决定成败，过程决定结果。
2 . 照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
3 . 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
4 . 一个没有目标责任制的人就像一艘没有过舵的船，永远漂流不定，只会到达失望失败和丧气的海滩。
5 . 真理是在漫长地发展着的认识过程在被掌握的，在这一过程在，每一步的直接继续。——黑格尔
6 . 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
7 . 育人为本，和谐奋进。
8 . 把失落埋葬，让快乐绽放，使梦想发芽，为青春喝彩。
9 . 在谈话中应声附和是一种全然令人生厌的品性。
10 . 为艺术而艺术，不会比为喝酒而喝酒更有意义。
11 . 拼搏创造奇迹，奋斗书写辉煌。
12 . 第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。
13 . 死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
14 . **协力，永争第一。
15 . 你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃！
16 . 不奋苦而求速效，只落得少日浮夸，老来窘隘而已。——郑板桥
17 . 信心愈用愈多。除非你愿意，没有人能破坏你对任何事情的信心。
18 . 文学来自勤奋，高分源自拼搏。
19 . 每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。——贝弗里奇
20 . 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
