1 . 体操和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。
2 . 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。
3 . 努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
4 . 生命在于运动,生命不止,运动不息。
5 . 饭后百步走,活到九十九。
6 . 冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。
7 . 一个人应该从呼吸开始,永远不要从思想过程本身开始。只有当你能感觉呼吸的微妙运动的时候,你才能够感觉思想的微妙运动。
8 . 读书之于头脑,好比运动之于身体。
9 . 运动好比灵芝草,何苦去把仙方找。人怕不动,脑怕不用。
10 . 运动是生命的源泉一切乐境,都是由运动而来;一切苦境,也可由运动解脱。
11 . 人们的举止应当象他们的衣服,不可太紧或过于讲究,应当宽舒一点,以便于工作和运动。
12 . 黑发不知锻炼好,白首定悔健身迟。
13 . 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
14 . 少说多做,能站不坐,适当运动。
15 . 一日舞几舞,活到九十五。
16 . 生命在于运动,也在于静养。养生宜动,养心宜静,动静适当,形神共养,培元固本,才能使身心健康。
17 . 置健身于不屑一顾的人,迟早会尝到失去健康的滋味。
18 . 生命就是运动,人的生命就是运动。
19 . 全民健身是民族发展的千秋大业。
20 . 生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。