1 . 人体健康三件宝：放屁、出汗、打喷嚏。
2 . 枯坐损身，运动长劲。
3 . 身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
4 . 合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
5 . 勤劳的人力大，懒惰的人病多。
6 . 预防肠胃病，饮食要干净。
7 . 不抽烟，少饮酒，多喝茶。
8 . 洗脸洗鼻窝，扫地扫墙角。
9 . 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。
10 . 坐下腰不躬，立起要挺胸。
11 . 出汗不迎风，跑步莫凹胸。
12 . 有病求医，不如无病预防。
13 . 身体越练越壮，脑子越用越灵。
14 . 疾病有成千上万种，但健康只有一种。
15 . 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
16 . 神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
17 . 有健康就有希望，有希望就有一切。
18 . 没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上病魔。
19 . 保持健康是做人的责任。
20 . 饮食要卫生，一热二鲜三干净。
