1 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
2 . 一个公司在两种情况下最容易犯错误，第一是有太多的钱的时候，第二是面对太多的机会，一个CEO看到的不应该是机会，因为机会无处不在，一个CEO更应该看到灾难，并把灾难扼***在摇篮里。
3 . 学历就是金钱。The education level represents the income.
4 . 当你有勇气把长发剪成短发你就有勇气放弃过去。
5 . 如果你想聪明，跑步吧！
6 . 不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不作出决定。
7 . 每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
8 . 因为我爸妈还在为我奋斗，我没有放弃的理由。
9 . 时间在流逝。The time is passing.
10 . 中国的走狗，在有骨头的时候，会帮着主人狂吠，偶尔也穷凶极恶一番。只是这种穷凶极恶是没有底气的，因为走狗不是猎犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一个狗的皮囊。
11 . 跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
12 . 大脑的力量在于运动而不在于静止。
13 . 最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。
14 . 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
15 . 生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要你坚持下去，一定会有收获，即使最后失败了，你也获得了别人不具备的经历。
16 . 行动将引导你迈向你所渴望的成功。
17 . 有一天，一直没有再来。One day， has not been able again to come。
18 . 树立终身学习的观念，才能应对未来的挑战。
19 . 在人之上，要把人当人：在人之下，要把自己当人。
20 . 现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。
