1 . 身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
2 . 机器不转要生锈，人不活动要得病。
3 . 在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
4 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
5 . 人生有百分之十在于你如何塑造它，有百分之就在于你如何对待它。——柏林
6 . 人是动物，不动成废物。
7 . 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
8 . 让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。
9 . 雾纱袅袅，竖琴声声，秋风里蕴藏着无限的诗情，落菊飘洒成七彩瀑布，一道道，一帘帘，流泻着思绪，和永不可及的梦幻。绣球依依，若燃烧的红烛，一朵朵，一团团，开放着期待，开放着霞霓，开放着血染的乐章缮，雾里娇容。阳光照射的时候，美丽在心里。
10 . 要想长生，动骨动筋，要想、体健，夭夭锻炼。
11 . 读书可以广智，宽恕可以交友。当你有机会读书的时候，请不要放弃读书的机会。当你能以豁达光明的心地去宽容别人的错误时，你的朋友自然就多了。
12 . 年轻时忍受不了清风白水的简单，总想与人竞争什么，总想在某个光圈里成为聚光点。所以就像上了发条的玩具马，太过疲劳地奔忙，晨昏，日夜，忙得很疲倦，很乏力，很讨厌，似乎有许多事情来不及做，非赶着点不可。……然而，当满载着自信的小舟在生活中被起伏的暗流搁浅在迷蒙的荒滩上时，当一次次的努力被生活的更选退成遗憾时，却又开始痛呼上帝不公，命运不平。
13 . 没有运动就没有男孩，没有男子汉，运动是男孩子生命的需求，是最不可缺少的一种营养。
14 . 卫生是妙药，锻炼是金丹。
15 . 春天像一个步履轻盈的小姑娘。她携着神奇的花篮，把五彩的鲜花撒向山坡，撒向原野。她伴着欢快的溪流，把婉转的歌儿唱给青山，唱给牧童。秋天像一位技艺高超的丹青手，她端起巨大的画板，把金黄的水粉洒向田野，洒向村庄。她举起神奇的画笔，，用斑斓的色彩点染树梢，点染山峦。
16 . 生命在于运动。
17 . 运动，读书。身体和灵魂，都不可辜负。
18 . 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
19 . 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
20 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
