1 . 人是动物，本来是好动的；劳动不只是为着生活，也是为着健康。
2 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
3 . 一个人需要有一个目标来达到真正健康。
4 . 只有早睡早起的人，才能拥有一个健康人生。
5 . 身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
6 . 吃得巧，睡得好。
7 . 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
8 . 健康的精神寓于健全的身体。
9 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
10 . 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
11 . 一日两个苹果，毛病绕道走。
12 . 有健康的身体才有健全的精神。
13 . 养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
14 . 吃面多喝汤，免得开药方。
15 . 身体健康的主要标准在能忍耐劳苦，心理健康的标准也是一样。
16 . 要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧！
17 . 丧失了财富，可以说没丧失什么；丧失了健康，等于丧失了某种东西；但当丧失品德时，就一切都丧失了。
18 . 多练多乖，不练就呆。
19 . 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
20 . 早眠早起，使人健康、富有、明智。
