1 . 出差特别是海外出差一定会长胖，一定要控制好饮食和作息。
2 . 清贫，洁白朴素的生活，正是我们**者能够战胜许多困难的地方！——方志敏
3 . 人生一世，总与得失相伴，总会有得有失。此乃人生法则，既不青睐富贵，也不鄙弃寒门，平等博爱众生。
4 . 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
5 . 良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。
6 . 必须戒绝醇酒和女人。快乐是如此短促，如此模糊，而悔恨是如此巨大。
7 . 悬崖上有一个鹰巢。一只老鹰生育了两只小鹰，一只长着黑爪，一只长着花爪。老鹰年纪大了，它感到自己来日无多。它想，必须抓紧一切时间，训练小鹰的飞翔本领，使它们尽快地独立生活。
8 . 好习惯是开启成功、财富的钥匙。
9 . 生命中，似乎总有一种承受不住的痛。有些遗憾，注定了要背负一辈子。生命中总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那…依然会默默为你守候，那是任何人都无法给予的温暖，和力量，青春年少时的梦，或朦胧而飘忽，即使再残缺，对自己而言都是完美的！
10 . 如果事情无法改变，那就改变自己；如果无法说服他人，那就想法说服自己。如果山过不来，那人就过去！
11 . 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！——奥斯特洛夫斯基
12 . 习惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给他缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。
13 . 曾经我是一个任性的孩子，任性的以为你只属于我，我只属于你。谢谢你告诉我，这个世界上谁都不是谁的，我们终究只会，属于我们自己。
14 . 人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输。但不同的是，人生不如弈棋，任何人都没有再来一局的机会。因此，在每一个阶段，都要用心思考和感悟。
15 . 小恶不容于乡，大恶不容于国。——宋·苏轼
16 . 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
17 . 坏习惯是一种藏不信的缺点，别人都看得见，他自己看不见。
18 . 人其实很难真正自由，锁住人的，往往是那人自己。不知不觉，我们不是做了感情的奴隶，就是事业的婢仆。
19 . 没有一种好生活是一帆风顺的，没有一种幸福是不经历痛苦的，没有一种成长是不需要努力锤炼的，没有一种收获是不需要努力耕耘的。
20 . 午饭后多走几步，不要马上回办公位坐着。
