1 . 世上四分之三的要求都是不切实际的，是建筑在幻想、唯心、希望和感情的基础上的。
2 . 假如人能够遏制住自己的种种***，过着无求的生活;那么，他才算主宰了自己的生活，掌握了自己的命运。
3 . 人一旦进入生活的恶性死循环，解决办法也是这样，控制情绪，打破生活节奏，然后跳出旅行。
4 . 少欲觉身轻。
5 . 我们都掩面活在自己的情绪里，他人无意看清你，你只展现你的阴影，谁又能理解谁？
6 . 福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
7 . 最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
8 . 如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
9 . 你不能去要求别人，你只能控制自己可以控制的东西。
10 . 很多人所谓的"无法控制情绪"，其实只是想不明白而已。另一个说法很形象——想不开
11 . 一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
12 . 人一旦成为欲念的奴隶，就永远也解脱不了了。
13 . 没有什么过不去，只是再也回不去。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
14 . 生活无非就是让绪情控制一下，再控制情绪几下。
15 . 喜欢你，是我无法控制的意外；怀念你，是我必须要控制的信念；忘记你，是我未来的目标
16 . 和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。
17 . 如果连自己的情绪都控制不好，就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。
18 . 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
19 . 等到终于可以控制人生了，你却不知道怎么控制了。
20 . 有时候特别努力，是因为不想被人控制，不被**啪的打脸，你丫就老控制我，明明我就管不得，一直控制我、泪奔
